大家好！孕妇大讲堂下周三的孕妇瑜伽停课了，请孕妈妈们按照课程安排，按时听课哦！

8月23日(周五)课程

各位孕妈妈： 
      大家好！小编又和大家见面了，今天，小编要给那些关注自己营养饮食的孕妈妈们提供福利了。这周市一医院孕妈妈大讲堂，将为各位孕妈妈讲解关于怀孕期间的营养保健知识。在怀孕期间，孕妈妈们的正确饮食和营养搭配对未来宝宝的健康成长有着很重要的意义，所以孕妈妈们赶紧行动起来吧！让孕妈妈们一起来了解孕期不同阶段的营养需求吧！

8月27日（周二）课程

各位孕妈：

大家好！

对于孕期的准妈妈来说，最应该知道的就是产检时间表。按时产检是保证胎儿健康发育的重要条件之一。那么孕期产检都检查些什么呢，又有哪些注意事项呢，我们就来请一医院的专家来给大家做个讲解吧！

8月28日（周三）课程

孕妇练习瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的平衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。同时刺激控制荷尔蒙分泌的腺体，加速血液循环，还能够很好地控制呼吸。此外，针对腹部练习的瑜伽可以帮助产后重塑身材。从本周三开始，跟着我们的瑜伽教练开启您的孕妇瑜伽之旅吧！

瑜伽时间：每周三下午3:00

瑜伽地址：门诊楼四层

大家注意了！孕妇大讲堂为了满足更多孕妈妈的听课需求，现将每周一节的课程增加为每周两节，每周二、每周三、每周五讲课内容会每周进行更新哦，望各位孕妈妈及时关注，每周二、周三、周五来医院免费听课奥！